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Wichtige gesundheitliche Hinweise

Die in den Online­kur­sen ent­hal­te­nen Kräf­ti­gungs-und Ent­span­nungs­übun­gen sind in kei­nem Fall ein Ersatz für eine ärzt­li­che Bera­tung, Unter­su­chung oder Behand­lung.

Die Nut­zung der Online­kur­se geschieht auf Ihre eige­ne Ver­ant­wor­tung. Vor­aus­set­zung für die Nut­zung ist ein guter gesund­heit­li­cher Zustand. Falls Vor­er­kran­kun­gen oder ande­re gesund­heit­li­che Risi­ken bestehen, raten wir Ihnen drin­gend dazu, vor der Nut­zung einen Arzt/Ärztin auf­zu­su­chen

Für wen ist das Pro­gramm geeig­net?

Frau­en, die Lust haben, sich um ihren Becken­bo­den und ihre Bauch- und Rücken­mus­ku­la­tur zu küm­mern. Als Vor­beu­gung vor mög­li­chen Beschwer­den und bei Pro­ble­men als Hil­fe zur Selbst­hil­fe.

Für wen ist das Pro­gramm nicht geeig­net?

  • Frau­en nach Ope­ra­tio­nen am Becken­bo­den, die kür­zer als 12 Wochen her sind. In jedem Fall spre­chen Sie bit­te mit Ihrer Ärz­tin / Ihrem Arzt über das Pro­gramm, bevor Sie es begin­nen
  • Schwan­ge­re Frau­en
  • Frau­en mit Hüft-Endo­pro­the­sen (ohne mit Ihrer Ärz­tin / Ihrem Arzt gespro­chen zu haben). In kei­nem Fall dür­fen Sie Übun­gen machen, bei denen Sie die Bei­ne über­ein­an­der­schla­gen oder seit­lich ver­dre­hen, schau­en Sie bit­te auch in den Infor­ma­ti­ons­bo­gen, den Sie von Ihrer Kli­nik mit nach Hau­se bekom­men haben;
  • Zustand nach Herz­in­farkt oder Schlag­an­fall
  • Ver­en­gung Herz­kranz­ge­fä­ße
  •  bestimm­te For­men von Herz­rhyth­mus­stö­run­gen
  • Blut­druck systo­lisch über 160 mm/HG und/oder dia­sto­lisch über 95 mm/HG
  • Aku­tes Rücken­lei­den
  • Tumor­er­kran­kun­gen
  • Zustand inner­halb von 2 Mona­ten nach einer Ope­ra­ti­on
  • Erkran­kun­gen des meta­bo­li­schen Bereichs
  • Behand­lungs­be­dürf­ti­ge Erkran­kun­gen des Bewe­gungs­ap­pa­ra­tes
  • Psy­cho­so­ma­ti­sche Erkran­kun­gen
  • Neu­ro­lo­gi­sche Erkran­kun­gen
  • Frau­en mit einem hohen Blut­druck und / oder Herz­er­kran­kun­gen oder an Dia­be­tes Erkrank­te.

Spre­chen Sie bit­te in jedem Fall vor­her mit Ihrer/Ihrem behan­deln­den Ärz­tin/Arzt, ob die Teil­nah­me an einem unse­rer Online-Pro­gram­me emp­feh­lens­wert ist.

  • An die­ser Stel­le möch­ten wir Sie dar­auf hin­wei­sen, dass unse­re Pro­gram­me kei­ne Phy­sio­the­ra­pie und auch kei­nen Arzt­be­such bzw. ärzt­li­che Unter­su­chung erset­zen sol­len oder dür­fen. Auch han­delt es sich bei unse­ren Pro­gram­men um kei­nen medi­zi­ni­schen Rat. Falls Sie wegen einer Erkran­kung in Behand­lung sind, soll­ten Sie unbe­dingt zuvor die/den Arzt/Ärztin Ihres Ver­trau­ens kon­sul­tie­ren, um abzu­klä­ren, ob ein sol­ches Gesund­heits­pro­gramm für Sie über­haupt in Fra­ge kommt.
  • Jeder Ein­zel­ne besitzt indi­vi­du­el­le phy­si­sche Beson­der­hei­ten, die bei der Ent­wick­lung der natur­ge­mäß all­ge­mein ange­leg­ten Gesund­heits­pro­gram­me nicht berück­sich­tigt wer­den kön­nen. Sie müs­sen als Kun­de eigen­ver­ant­wort­lich ent­schei­den, ob Sie die ange­bo­te­nen Gesund­heits­pro­gram­me nut­zen kön­nen bzw. dür­fen. Um die­se Zwei­fel aus­zu­räu­men emp­feh­len wir, dies­be­züg­lich grund­sätz­lich im Vor­feld eine/einen Ärztin/Arzt oder Physiotherapeutin/Physiotherapeuten zu kon­sul­tie­ren.
  • Aus die­sem Grund, und weil uns Ihre Gesund­heit am Her­zen liegt, müs­sen wir dar­auf bestehen, dass Sie im Vor­feld des Ver­trags­ab­schlus­ses ver­bind­lich erklä­ren, dar­über auf­ge­klärt wor­den zu sein, dass es sich bei den ange­bo­te­nen Online-Pro­gram­men nur um eine Hil­fe­stel­lung im All­tag han­delt.
  • Fer­ner gilt, dass Sie auch im Lau­fe der Inan­spruch­nah­me des jewei­li­gen Gesund­heits­pro­gram­mes dazu ver­pflich­tet sind, dafür Sor­ge zu tra­gen, dass die Übun­gen kei­ne nega­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf Ihre Gesund­heit haben. Ins­be­son­de­re soll das Trai­ning unver­züg­lich abge­bro­chen wer­den, soll­ten Sie wäh­rend der Aus­füh­rung fol­gen­de Sym­pto­me ver­spü­ren: Schmer­zen, Schwin­del­ge­fühl, Kurz­at­mig­keit oder einen Schwä­che­an­fall. Im gege­be­nen Fall soll­ten Sie unver­züg­lich eine/einen Ärztin/Arzt auf­su­chen.
  • Im Übri­gen soll­te sich der Nutzer/die Nut­ze­rin im Rah­men der Teil­nah­me des Pro­gramms kei­nes­falls über­an­stren­gen oder die gezeig­ten Übun­gen ruck­ar­tig aus­füh­ren, um das Risi­ko einer Ver­let­zung von vorn­her­ein zu mini­mie­ren. Grund­sätz­lich gilt, die Aus­füh­rung der Übun­gen soll kei­ne Schmer­zen aus­lö­sen. Soll­ten Sie sich bei den Übun­gen über­las­tet füh­len oder Schmer­zen bekom­men, hören Sie bit­te auf und spre­chen zunächst mit Ihrer/Ihrem Ärztin/Arzt.
  • Die Nutzerin/Der Nut­zer nimmt zustim­mend zur Kennt­nis, dass sei­ne Teil­nah­me am Online-Pro­gramm im Übri­gen auf des­sen eige­ne Ver­ant­wor­tung geschieht.